Cà chua là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Anh bạn này chứa nhiều chất chống ôxi hóa, có tác dụng chống lại một số bệnh ung thư, hơn nữa những khoáng chất và vitamin trong cà chua giúp cơ thể chống lại các bệnh tim mạch. Ngoài ra, cà chua còn cực kỳ dễ chế biến, từ một vài quả cà chua tươi ngon, chúng mình đã có thể tự chế biến cho mình một ly thức uống ngon lành và một mặt nạ dưỡng da cực kỳ hiệu quả rồi đấy!
1. Mặt nạ tăng cường độ ẩm cho da
+ Chuẩn bị nguyên liệu nào!
1 quả cà chua
1 quả chanh
Bột yến mạch
Bắt tay vào làm thôi!
Bước 1:
Cho 1 thìa canh bột yến mạch vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi bột mịn.
Bước 2:
Cắt nhỏ cà chua, dùng nĩa (dĩa) nghiền nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3:
Cho vào bát cà chua nghiền một thìa canh bột yến mạch xay.
Bước 4:
Thêm 1 thìa canh chanh vào hỗn hợp.
Bước 5:
Trộn đều hỗn hợp, dùng bông gòn bôi hỗn hợp trên mặt và để trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ có thể được sử dụng 1-2 lần/tuần.
2. Sinh tố giúp cung cấp vitamin cho da từ bên trong
+ Chuẩn bị nguyên liệu nào!
1 quả cà chua
150ml sữa tươi
Chanh
Mật ong
Bắt tay vào làm thôi!
Bước 1:
Trần cà chua trong nước nóng trong vòng 2 phút, lột vỏ, bỏ hột và xay nhuyễn.
Bước 2:
Thêm sữa vào cà chua và trộn đều.
Bước 3:
Thêm vào hỗn hợp 1 thìa canh nước cốt chanh.
Bước 4:
Cuối cùng, thêm mật ong để tạo vị ngọt cho thức uống.
Bước 5:
Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp có màu hồng đẹp mắt. Các bạn đã có thể thưởng thức món sinh tố cà chua tự chế bổ dưỡng rồi đấy! Hãy uống sinh tố cà chua 3 lần/tuần kết hợp với mặt nạ để có được làn da đẹp đến bất ngờ nhá!
Lưu ý:
Trước khi đắp mặt nạ, các bạn nhớ thử hỗn hợp lên vùng da ở tay trong vòng 20 phút để đảm bảo mình không bị dị ứng với một thành phần nào nhé!
No comments:
Post a Comment